Excellere Consultora Educativa

Les envío este mail a mis pacientes y amigos, con la mejor intención de aportar algo bueno y concreto, en estos aciagos días que parecen avecinarse, si les gusta y les parece útil, pueden reenviarlo a otras mujeres y hombres que suman, al temor de que la gripe los afecte a ellos o a sus hijos, el miedo a que los niños se aburran en casa, o que estas laaaaaaaaargas vacaciones sean una pesadilla.


Con afecto...y con mis mejores deseos para todos.

Adriana Penerini***

***************************************************************************************
La gripe común y la gripe A y su rápida propagación, están generando la toma de decisiones globales que afectan y afectarán inexorablemente a la vida particular y cotidiana de todos nosotros.

Como psicoterapeuta recibo en mi consultorio mujeres y varones, madres y padres preocupados hoy con una problemática concreta ante el cierre de los Colegios e Instituciones que agrupan a sus hijos día a día, qué hacer con ellos.

"QUE HAGO CON LOS CHICOS?????" es el grito común,. la pregunta del millón a la que tal vez algunos como profesionales y padres, podamos ayudar a responder.

De medidas sanitarias preventivas se está inundando todo, la información en general esta siendo clara y concisa.
Lavado de manos reiterado, uso de pañuelos descartables, consulta al médico con los síntomas relativos a los descriptos de la enfermedad, etc.

No es de eso que les quiero hablar.

Pensemos juntos que este tiempo al que nos convoca el cierre de las escuelas y el de otros lugares de encuentro grupal, nos resulte creativo, para que los que no trabajan fuera de casa no enloquezcan, y los que sí, al regreso del trabajo -luego del capital lavado de manos, y con la energía que les queda!!!- tengan algo diferente para proponer.


ENCIERRO CRE- A- TI- VO???


Vamos a hacer un listado -un poco de humor mediante- que nos ayude, sobre todo con los más chicos.
(Los de jardin y Primaria, porque los otros...son un poco más difíciles de conquistar!
Valen varias de las propuestas igual, para adolescentes con onda!)

La tele y la computadora NO SON LAS UNICAS POSIBILIDADES DE COMBATIR EL OCIO!!!

Sabían?
Recuerdan que hay otras cosas para hacer?

Estar en casa puede ser una condena o una oportunidad.
Creo que en este caso de los adultos depende en gran medida.

Ensayemos nuevos (viejos la mayoría) recursos, y saquemos a pasear al artista o a la "maestra ciruela" que todos llevamos dentro!!!!

*Cocinemos en casa

-Recuperemos recetas familiares.
-Mostrémoles a nuestros hijos que las pizzas no salen de las motos!
-Busquemos las propiedades de los alimentos que fortalecen nuestro sistema inmune.
-Leamos juntos qué nos aporta una manzana, la espinaca o la palta!

*Compremos en la Feria barrial

-Al aire libre hay menos chance de contraer el virus .
-Hacemos de paso economía y aumentamos el vocabulario de los chicos, si escuchan cuando les pedimos los productos a los feriantes.
El supermercado y el tomar los alimentos sin hablar de la gondola, disminuyeron el contacto con el nombre de cada hortaliza, o corte de carne.
-Nos contactamos -ojo, sin beso de cachete!- con los vecinos, y eso también es bueno.

*Tomemos un tiempo para leer juntos.

Una forma distinta:
-Pongamos varios libros sobre la mesa.
La casa con una linda música, o sin tele ni radio ni nada prendido!
-Que no valga hablar
-Marquemos un tiempo en el reloj de común acuerdo, o recurramos a un divertido reloj de arena o al timer del horno.
-Observemos y miremos.
-Shhhhhhhhhhhhh!!!
-Elijamos uno.
-Para los que no leen aún, que haya con imagenes o revistas mezcladas en la propuesta
-Que cada uno luego comparta con los otros de ese material por qué lo eligió y lea algo o muestre una imagen.
-Debatir sobre esta elección.

*Arreglemos cosas rotas!

-En todas las casas está la olla que se le salió la manija, el auto que esta sin ruedita, la persiana que se le cortó la correa, el almohadón que se descosió.
-Con pegamentos adecuados, tiempo, paciencia y la ayuda de todos, en un rato de trabajo podremos poner de nuevo en uso eso que no queríamos tirar, pero que roto no estaba siendo útil.

*Reciclemos

-No hace falta ser un artesano...ni trabajar en utilisima, ni hacer un curso de bricolage.
-Miremos cuántas cosas que están en casa pueden ser de otro color u transformarse en otra cosa!
-Observemos nuestro entorno con ánimo de transformarlo.
-Hagamos una "excursión" por toda la vivienda buscando qué cosas que no usamos podrían ser alquimizadas en otras.
-Papeles sobre la mesa, pintura, yeso, poxilina o cerámica en frío, servilletas de papel con lindos dibujos o papel de diario recortado pegado y barnizado, pueden hacer milagros.
-Animémonos a mezclar cosas, y desechos que no desechamos, hilo, lanas, botones, tapitas de gaseosas, bandejas descartables, tarritos de yogurt que pueden ser instrumentos o portalápices o si son de vidrio, floreros!

*MIREMOS FOTOS!

-Podemos dedicarnos horas a repasar nuestra historia.
-Oredenar temáticamente (Navidades/Vacaciones/Cumpleaños)
-Hacer collages de caras, de fotos graciosas , de todos los abuelos de todos, del casamiento, o de las fiestas escolares.
-Llenemos la casa de portarretratos que nos recuerden qué felices hemos sido en ese momento, qué cosas sería lindo repetir, o qué bellos eramos todos de bebés!
-Creemos un rincón especial para poner a todos los de la familia en sus mejores planos, o los paisajes que más nos gustaron, aquellos a los que, por qué no, quisiéramos volver.
-Repartamos fotos dadas vuelta, cada uno elija una y luego escribamos la historia que creemos esta escondida en ella o inventemos una!
-Recuperemos nuestra letra manuscrita si estamos horas en el teclado!
-Seamos otra vez -sin corrector- víctimas de las reglas ortográficas!

*Juegos de mesa

- Todos tenemos alguno en casa o miles!
-Ordenémolos.
-Veamos que estén completos
-Asignémoles un lugar especial
-Elijamos alguno y juguemos los fines de semana
-Hagamos torneos por equipos si da reunirnos con algun familiar cercano o amigos, que estén sin la gripe, claro! En pequeños grupos.
-Si no tenemos ninguno podemos comprar algunos, no son tan caros pero si efectivos, como el Google para los que ya saben escribir! O el -nunca falla- Estanciero.
-Si no tenemos o no compramos, desempolvemos el Tutti Frutti, El ahorcado, el Tateti!!!!

*Contemos chistes

-Todos saben alguno, si no, busquemos en Internet o pasemos una cadena y juntemos los chistes de otras familias!
-Leamoslos en voz alta.
-Cuidemos de no decir " chanchadas", salvo que la idea sea esa, que por un rato... un "Piedra libre!" no viene mal, si esta bien consensuado!

*Calendario

-Hagamos un mural con todos los días que no habrá clase -tipo preso- y en lugar de tacharlo lo vamos llenando con una de estas opciones:
a-Planes para mañana
b-Lo que hicimos hoy

Esto puede organizar la cabeza de los más chiquitos, para saber cuánto tiempo no irán al Cole, y para tener espectativas de algo a esperar, o evaluar lo que hicieron ese día!

Vale repetir una propuesta si les encantó a todos o a la mayoría.

*Tejer y coser

-Este rubro es históricamente más femenino, así es que lo circunscribimos a las madres o abuelas de nenas.
-Hacer una bufanda no es ninguna ciencia.
-Lana se compra muy barata en Escalabrini Ortiz y Córdoba o en las mercerías del barrio
-Con dos agujas se pueden hacer maravillas!
-Tiene efectos sobre la salud, la lateralidad cerebral, la ansiedad, la concentración, el ánimo!
-Como cuando te agarra el fanatismo... tendrás más bufandas que cuellos...podés hacer para regalar y/o vender entre los que los conocen.
Qué les parece una buena terapia y una Pyme a la vez!!!???
-Coser puede ser a máquina para las mása osadas, o a mano para las que eligen un estilo más casual.
Nada es imposible, la voluntad, ya es la mitad de cualquier costura!

*Escribir

-Llevar un diario-pasar recetas-hacer cartas a los amigos que podemos luego enviar por Correo de verdad...o mail si no queremos salir...o tirar por abajo de la puerta, aún a los que tengan a algún engripado en casa.
-Podemos pegar flores secas , escribir con diferentes colores y texturas, practicar en otro idioma si estamos estudiándolo o lo estudiamos alguna vez...
-Es muy bueno para canalizar algunas angustias personales, y algunas propias de esta etapa de ostracismo inducido, sirve siempre para aclarar ideas y para materializar proyectos y sueños.
-Hacer una lista de cosas que nos gustaría que nos pasen, o de logros que nos gustaría tener.
-Como la del Super, podemos pegarla en la heladera o en el placard, para acordarnos de lo que realmente queremos.

*Tener huerta propia

Un balcón sobra!
-Plantines de romero, salvia, orégano y otras hierbas...en este caso especias, venden hasta en el supermercado, recuerden que se puede comprar en todos por la web!
Si no, en algún vivero.
-No empezar por las semillas porque da mucho trabajo, puede frustrarnos, y eso si es mejor dejarlo solo para expertos.
-Es hacer aromaterapia
-Es regar, cuidar, ver crecer algo y seguir un proceso, que incluso los chicos pueden copiar con dibujos o escribir tipo registro de los cambios.
-Suman a nuestras recetas...nada como albahaca recién cortada!

Como verán ideas hay miles...estas mías son solo algunas.
No todas los van a entusiasmar... pero tal vez, como algunas risas...pueden ser contagiosas...

Que lo único que contagie...no sean los virus!!!

Vivamos esta etapa para conocernos más y hacer nuevas cosas!

Ante cualquier duda o consulta, estaré gustosa de responderles, a mis pacientes en sus sesiones, y al resto por esta vía!

mi mail personal adrianapenerini@bebeabordo.com.ar
La revista on'line www.bebeabordo.com.ar
El blog http://adrianapenerini.blogspot.com/

Con afecto, y otra vez con los mejores deseos

***Lic. Adriana Penerini
Psicóloga
Especialista en Maternidad,
Paternidad y Crianza
www.bebeabordo.com.ar
4551-8294

Visitas: 65

Miembros

Insignia

Cargando…

Seguí a Excellere en estos sitios:

 

Videos

  • Agregar videos
  • Ver todos

Fotos

  • Agregar fotos
  • Ver todos

© 2021   Creado por Natalia Gil de Fainschtein.   Tecnología de

Insignias  |  Informar un problema  |  Términos de servicio